『厳選３冊』筋トレも仕事もやる気を出す方法

こんにちは！

書店にいった時はまず自己啓発本か漫画のコーナーにいってしまうまえのです。

皆さんは『自己啓発本』というものを読んだことはありますか？

僕は月に２冊は読みます。

そして自らのジムに飾ってしまっています。

GARDENではTeststeron著書がたくさん置いてあります🌿筋トレはもちろん、メンタルトレーニングにも効果的な本なので興味ある方は是非手にとってみてください🏋️‍♀️・・ちなみにこの方の「筋トレ 最強の食べ方」という本は個人的に神作だと思っています😄・・#testosterone #functional WEB→https://www.kobefitgarden.com・・🔽パーソナルご依頼🔽住所→651-0074兵庫県神戸市中央区南本町通4丁目5-4大岸ハイツ1階「GARDEN」・・#パーソナルトレーニング #ワークアウト#ファンクショナルトレーニング #筋トレ#トレーニング#神戸#training#fitness#fit#body#workout#gym#fitnessmotivation#legs#sport#hot#squat#diet

そんな啓発しまくっている僕からのおすすめ

『厳選３冊』を紹介します。

皆さんの生活の糧になるぐらい中身が充実したものなので騙されたと思って読んでみてください！

第3位

筋トレが最強のソリューションである　マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]

僕ははっきりいって『Teststerone』さんが大好きです。

この方のツイッターもフォローしていますし、この方のつぶやきも何度も何度もチェックしています。

ズバリこの本が３位にランクインした理由についてかいていきます。

• Teststeroneさんのデビュー作でもあるため、内容が充実。
• シンプルでかつ、ドシンと心に落ちる。
• 筋トレだけでなく、習慣の甘えも正してくれる。

他にも書きたいことは山ほどありますが、この方は有名人なので説明する必要もないような気がするのできになる方はまずはこの方のツイッターをフォローするか、書籍を購入してみましょう。

第2位

労働2.0 やりたいことして、食べていく [ 中田 敦彦 ]

ここで何と筋トレ以外の啓発本が出てきました。

というか、この本はもうほとんど自己啓発本の範疇を超えています。

もう『指南書』です、本当に。

この本を第２位にした理由は

• 『中田敦彦』独特の世界観。
• 労働とは何かを考えさせられる。
• 才能が無ければ無いなりの働き方のアイデアを考えられる。

オリエンタルラジオのあっちゃんとしてはそこまで関心度はありませんが、テレビの『しくじり先生』のあっちゃんの回をみた時に

『この人は何だ！！』

と衝撃を受けました。

気付いた時にはすでにツイッターをフォローしていて、インスタグラムもフォローしていてあっちゃんの書籍が家の本棚に収まっていました。笑

皆さんも興味があればぜひ」チェックしてみてください！

第1位

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 [ Testosterone ]

ランキングに同じ書籍をランクインさせてしまいました笑

しかし、Teststeroneさんの書籍はそれほどまでに豪快な文体のタッチに一瞬で納得させてくれる文章力なのです。

第３位のこの方の本と比較してどう違うのかを説明すると、

• 食事管理の方法の説明だけで価値がすでに書籍価格を超えている
• 『筋トレ』と『食事』のハイブリッドが見事
• 初心者でもわかりやすくギャグ要素がデビュー作よりも満載

いかがですか？

ここに明記したように、この本はTeststeroneさんの他の書籍のなかで群を抜いて情報量の価値がありすぎています。笑

はっきりいって、これは１０００〜２０００円の価値じゃありません笑

そこらへんの教科書よりも役に立つので小学校の教科書にこれを導入すればいいと思います。

いや、ほんとに。

まとめ

さあ、いかがでしたか？

『これを買え！！』

とは言いませんが、今はKindleなどの電子書籍も充実しているのでいろいろ探してみるといいですね！

初めて知った人も、そうで無い人もこれらの書籍をみた方はもしかしたらもうすでにやってみようと思ったのでは無いですか？

そうです、それも行動力がものをいいます。

tantaka.hatenablog.jp

自らで行動して、考えてみると意外と周りのみんなは見てくれているものです。

みんな、見てくれてますか〜？笑

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

日々、トレー二ングに関する情報やジムに関して発信しています。

よければチラッとのぞいてみてください。あなたにぴったりかもしれません。

神戸パーソナルトレーニング専門ジム『GARDEN』

出張パーソナルトレーニング

出張筋ほぐしマッサージ

承ります、ぜひHPをご覧ください。

WEB→https://www.kobefitgarden.com

🔽パーソナルご依頼🔽

tantaka2411@gmail.com

神戸パーソナルトレーニング専門ジム

『GARDEN』

住所→651-0074

兵庫県神戸市中央区南本町通4丁目5-4大岸ハイツ1階「GARDEN」

WEB→https://www.kobefitgarden.com・・🔽パーソナルご依頼🔽住所→651-0074兵庫県神戸市中央区南本町通4丁目5-4大岸ハイツ1階「GARDEN」・・#パーソナルトレーニング #ワークアウト#ファンクショナルトレーニング #筋トレ#トレーニング#神戸#training#fitness#fit#body#workout#gym#fitnessmotivation#legs#sport#hot#squat#diet