とあるトレーナーの咆哮〜筋トレ好きはマッチョだけじゃない!〜

「庭で遊ぶ」神戸スタジオ「GARDEN」オーナー🌿 一般社団法人日本プロテイン協会認定プロテインマイスター®︎×BCS公認ハイブリッドパーソナルトレーナー。プロテイン・トレーニング・Teststeronさん(@badassceo)のツイートについて書きます。

2019-06-26から1日間の記事一覧

『これだけやっておけ!』ジム初心者がやるべき3大トレーニング

こんにちは! 先日このようなツイートを拝見しました。 こちらの方の仰ることはその通りだと思います。プロテインを少し飲んだくらいで『太る〜』なんて言ってる人のなんて多いことでしょう。笑 ご承知でしょうが『プロテインで太る』という風評の元凶は先入…