とあるトレーナーの咆哮〜筋トレ好きはマッチョだけじゃない!〜

「庭で遊ぶ」神戸スタジオ「GARDEN」オーナー🌿 一般社団法人日本プロテイン協会認定プロテインマイスター®︎×BCS公認ハイブリッドパーソナルトレーナー。プロテイン・トレーニング・Teststeronさん(@badassceo)のツイートについて書きます。

2019-06-30から1日間の記事一覧

『筋トレ女子』女子でもプロテインは飲もうよ

こんにちは! プロテインは女性のの方は飲めば太る、筋肉がつきすぎると思っていませんか? 先にプロテインマイスター®︎である僕が宣言しておきます。 太らないし、筋肉も程よくつきます! (筋トレを適切に実施した場合) ・自己紹介 2019年度5月に一般社団…